Bij Your Inner Health werken we samen aan het herstellen van de balans tussen lichaam en geest. Ontdek wat jouw lichaam je vertelt en maak de reis naar innerlijke rust.
Ik ondersteun je in het vergroten van je bewustzijn, zodat je kunt werken aan een gezonde en evenwichtige levensstijl.
Verbinding met jezelf
Bij Your Inner Health draait alles om de verbinding tussen lichaam en geest. Als we goed voor ons lichaam zorgen, voelen we ons niet alleen beter, maar ook mentaal sterker en energieker. Mijn doel is om jou te inspireren en te ondersteunen op jouw reis naar zelfontdekking, zodat je kunt ervaren hoe deze verbinding je leven kan verbeteren.
Hier zijn drie belangrijke aspecten:
Lichaamsgericht coachen
Jouw lichaam, jouw verhaal!
Met lichaamsgericht coachen help ik je om de verbinding met je lichaam te herstellen en te luisteren naar de signalen die het je geeft. Samen ontdekken we hoe je stress en onverwerkte emoties kunt begrijpen en verwerken.
Massages
Geniet, ervaar en voel wat een massage voor jou kan betekenen. Een massage is niet alleen een moment van ontspanning, maar draagt ook bij aan rust in zowel je lichaam als je geest.
Ontspanningsoefeningen
Ontspanning en ademhalingsoefeningen zijn krachtige tools om rust in je lijf te vinden.
Leer, aan de hand van verschillende technieken, je focus te verbeteren en ontdek wat de juiste ademhaling voor je lichaam kan betekenen
Waarom kiezen voor Your Inner Health?
Jouw reis naar innerlijke gezondheid begint hier. Voel, ervaar en groei.
Persoonlijke benadering
Jij bent uniek, en bij mij staat alles in het teken van jou. Ik luister naar jouw verhaal, spiegel wat ik zie en geef je eerlijke feedback, zonder oordeel. Samen creëren we een veilige ruimte waarin jij je op je gemak voelt, en ontdekken we wat jij nodig hebt om te groeien.
Haptonomische benadering
Herstel de verbinding met je lichaam. Met een haptonomische aanpak leer je luisteren naar de signalen van je lijf, zodat je weer in balans komt en je innerlijke kracht kunt omarmen – mentaal, emotioneel en fysiek.
Zelfhelend vermogen
Je lichaam heeft een ongelooflijke kracht om zichzelf te helen. Door bewust te worden van wat er in je lichaam gebeurt, wat erin is opgeslagen, en wat je werkelijk voelt, geef je jezelf de ruimte om te herstellen. Wanneer je aandacht schenkt aan je lichaam, activeer je je natuurlijke energie en creëer je ruimte voor diepe ontspanning.
Kopje thee?
Boek een sessie